Divertirsi con l'igiene orale a casa

Il problema di un'igiene orale corretta è un argomento ricorrente. Adesso che spendiamo più tempo a casa, abbiamo l’opportunità di  essere più attenti alle tecniche di igiene orale corretta e sviluppare l’abitudine a queste abitudini essenziali. 

La nostra salute dipende anche dalle nostre abitudini di igiene orale

La condizione dei nostri denti determina come ci sentiamo. Basti pensare ad un dolore ai denti inaspettato... quanto fastidio può dare! 
Inoltre, i problemi a denti e bocca possono essere predecessori di malattie che possono colpire l’intero organismo. Questa è la ragione per cui è importante seguire le abitudine di igiene orale.

Routine di igiene orale per la durata di #stayathome

Sfortunatamente durante il periodo di isolamento, la nostra routine giornaliera può essere facilmente sconvolta. La nostra abitudine di lavarci i denti prima di andare a lavoro può essere stata dimenticata in questo periodo. È invece molto importante non lasciare questa abitudine, semplicemente ripianificala! Ad ogni modo, lava i denti 30-40 minuti dopo aver fatto colazione.

È anche vero che in questo momento non abbiamo interesse nel lavarci i denti, con tutte le cose che abbiamo da fare. Per evitare questo, rinnoviamo le nostre abitudini! 

Fare dello spazzolamento dei denti un'abitudine divertente! 

Se sei stanco di lavarti i denti, alzati, ascolta la tua canzone preferita o guarda un video divertente mentre lavi i denti. Puoi anche camminare verso il salotto per intrattanerti con la televisione mentre lo fai! 

• Se sei stanco o anche solo pigro, spazzola i denti nella doccia, così prendi due piccioni con una fava! 
• Prova uno spazzolino elettrico, farà i movimenti necessari per la pulizia per te. E sarai anche motivato dalla novità! 
• Ricordati perché è importante lavarsi i denti due volte al giorno. Guarda foto che ti ispirino in internet, ad esempio, controlla il sorriso della tua celebrità preferita per incoraggiarti! 

 

Pensaci! Questi pochi minuti quotidiani per l’igiene orale possono salvarti da spiacevoli trattamenti dentali. Senza menzionare il fatto che spazzolarsi i denti è uno degli investimenti più gratificanti a lungo temine. 
 

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