Una bella vancanza con il tuo dentista? No!

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Vuoi trascorrere la tua vacanza in un studio odontoiatrico a Londra? Se la risposta e’ un bel’ no, devi evitare di fare queste cose!

Sgranocciare cibi troppo croccanti

Sgusciare i pistacchi, archidi con i denti,  sgranocciare frutta secca, o popcorn non scoppiati, masticare un alimento troppo duro o croccante: queste attivita’ sembrano essere quasi innocenti, tuttavia possono aumentare il rischio piu’ elevato di scheggiarti i denti.

Se il tuo smalto dentale e’ gia’ indebolito o danneggiato, i tuoi denti sono piu’ predisposti alla rottura, e basterebbe un piccolo trauma per far partire piccoli pezzi o strati della superficie di un dente.

Dunque, meglio evitare provocare problemi, invece quando si puo’ evitarli.

Usare i denti come utensili

Apri la birra o sacchetti di patatine con i denti anche tu? Si, puo’ sembrare una cose insignificante, ma credimi,  paghi e continuerai a pagare caramente per questi piccoli errori.

Usando i tuoi denti come apribottiglia o come forbici, puoi correre un serio rischio di scheggiare dei tuoi denti. Magari fino ad oggi sei riuscito a fare tutte queste cose, ma basta un solo errorre per perdere un dente.

Bevande con cubbetti di ghiaccio

Mettere un cubetto di ghiaccio nella tua bevanda quando fa caldo e’ una cosa molto normale, ma non senza pericoli. Se hai dei denti sensibili, per bere una bevanda fredda puoi crearti dolori, e succhiare i cubbetti di ghiaccio, puo’ danneggiare i tuoi denti. Un effetto dello shock termico puo’ causare fratture e crepe dello smalto, che dopo potrebbero diventare delle problematiche carie.

Bibite gassate

Le bibite gassate contengono troppo zucchero ed acido fosforico, e daneggiano la salute della bocca. La siutazione puo peggiorare, se sorseggi queste bevande per ore, perche’ in questo caso lo smalto del tuoi denti e’ esposto per lunghe ore agli effetti delle bibite zuccherate, e la tua bocca non ha la possibilita’ di ricreare il valore normale PH.

Bruxismo

Forse tu sente solo fatica o dolore alla mascella, ma da fastidio al tuo partner, non permettendogli/le di dormire.

Questo e’ molto piu’ di una pessima abitudine, e’ anche uno dei nemici dei tuoi dente, perche’ puo’ causare l’usura della superficie masticatoria dei denti.

Smangiucchiare la notte

Mangiare dei bocconi prima di andare a letto non danneggia solo la tua forma, ma anche i tuoi denti.

Dopo aver puliti i denti, non mangiare piu’, perche’ i residui del cibo rimangono nelle piccole fessure e fratture dei tuoi denti, ed esercitano maggiori e prolungati effetti negativi rispetto al giorno. 

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