Cosa mangiare con l’apparecchio dentale?

Quando si usa per la prima volta l’apparecchio dentale, ci si sorprenderá dalla lista di cibi non piú usufruibili. Alcuni dei tuoi cibi favoriti potrebbero farne parte, e andare avanti senza di essi potrebbe risultare difficile, ma non impossibile, sará necessario modificare un po’ la propria dieta durante la durata del trattamento ortodontico. La seguente lista non é raccomandata ma obbligatoria; mangiare cibi che si incastrano e danneggiano il tuo apparecchio dentale possono annullare l’effetto della cura iniziata. Il tuo dentista dovrebbe darti una lista di tutti i cibi e le bevande che non adatte alla tua situazione, vorremmo elencare almeno 5 categorie di alimenti da evitare assolutamente.

 

 

Cibi appiccicosi

 

Non importa quale sostanza renda il cibo appiccicaticcio, se é molle, allungabile o si attacca al palato facilmente, esso é assolutamente „off limits”. La ragione é molteplice, le sostanze appiccicose possono arrivare ovunque, e appiccicandosi sulle superfici, sono difficili da pulire, e sono proprio quegli alimenti non igienici e appiccicosi che possono dislocare gli apparecchi dentali, come anche le staffe possono incastrarsi a qualcos’altro. Molti cibi appiccicosi sono anche zuccherati e ricchi di amido, essi provocano un dolore extra ai denti.

 

Zuccheri

 

Gli zuccheri, specialmente gli zuccheri delle bibite come acqua tonica e cola, sono assulutamente ”off limits”. La ragione é che ora i tuoi denti sono piú difficili da pulire, per cui i batteri sono piú difficili da rimuovere, e i denti sono meno abili a proteggersi da soli. Questo vuol dire che la quantitá di dolci che puoi mangiare é molto ridotta, altrimenti puoi aspettarti carie e possibili demineralizzazioni dentali.

 

Cibi fibrosi

 

Verdure dure e altri cibi solidi pur essendo molto salutari per te sono assolutamente da eliminare, ció é dovuto a problemi strutturali. Vegetali alquanto fibrosi saranno intrappolati nelle fascie e potranno danneggiare l’apparecchio dentale suoi tuoi denti, e cibi solidi come i vegetali crudi possono causare il dislocamento delle fascie e piegare i cavi metallici.

 

 

Caldo o freddo

 

Durante le cure ortodontiche, specialmente all’inizio del trattamento, é comune avvertire sensibilitá ai denti. Questo vuol dire che durante il trattamento i tuoi denti saranno piú sensibili al caldo o al freddo, per cui cerca di evitare temperature estreme, altrimenti avvertirai dolore. Il caldo o il freddo non dovrebbe danneggiare il tuo apparecchio dentale o i denti, ma non sará piacevole come in passato.

 

Cibi duri

 

Cibi che sono duri e richiedono una masticazione lunga possono dislocare i cavi e le fascie dell’apparecchio dentale, per cui cerca di tagliare bistecche o altri cibi duri molto bene. Quando cerchi di morsicare molto spesso, potresti sentire anche molto dolore poiché l’apparecchio dentale potrebbe conficcarsi dentro la gengiva, o il nervo potrebbe reagire.

 

Bonus: piccoli bocconi

 

Cereali, semi, pop-corn e tutto ció che é minuto da far dislocare l’apparecchio dentale va assolutamente eliminato e dovrebbe essere evitato, tali cibi sono abbastanza duri da spingere i cavi dell’apparecchio dentale per cui dovrebbero essere evitati finché il trattamento non si é concluso.